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トレーニング方法について。
集中力&瞑想トレーニング
3
集中を体感するトレーニング
①最初にやる基礎的なドリル:見ることと 意識すること。
マインドフルネス ”今” に意識を向けるということ。
ゴルフにおけるトレーニング
1
ゴルフのショットルーティン。
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