№.1メンタルトレーニング ―本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる




メンタル業界では知らない人がいない西田先生の定番本。


単にメンタルを心の問題ととらえずに、


脳のお話も含めつつ、(サイエンスとまではいかないですが)、

脳の仕組み、どうやって脳からのアウトプットをかえていけるか、

という習慣化のお話です。


これは一冊もっておくと良いと思います。


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