マインドフルネスストレス低減法 マサチューセッツ工科大名誉教授。 今に意識を集中する瞑想トレーニングにより ストレスケアやペインコントロールにつながることをといた名著。 全てのメンタルトレーナー、アスリートに必須の名著といえる これからの時代の必須スキルになるかと個人的には思う。